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綠茶多酚是什麼

綠茶多酚是什麼

by | 2024 年 8 月 27 日 | 健康日誌

綠茶自古以來就是亞洲文化中備受喜愛的飲品，不僅味道清爽，還因其豐富的營養成分而廣受歡迎。當我們提到綠茶的健康價值時，”多酚”這個詞常常會出現在我們的視野中。這是因為綠茶富含多酚類化合物，特別是綠茶多酚，對於維持日常活力有著正面的影響。在繁忙的生活中，喝上一杯綠茶不僅能讓我們短暫放鬆，也能幫助身心調整。本文將深入探討綠茶多酚的概念、作用，以及為什麼這樣一杯簡單的綠茶，能成為忙碌生活中的最佳伴侶。   綠茶與多酚的關聯...